베트남 노니환, 효능, 먹는 방법

 요즘 노니에 대한 한국인들의 관심이 많다. 티비에서 슈퍼푸드라 해서 노니를 많이 소개하는 것을 심심찮게 본다. 노니의 효능에 대해서는 여러 블로그에 포스팅되어 있어 확인바랍니다.

간략한 하게 정리하면
- 그냥 만병통치약!!

너무나도 많은 장점이 있다고 소개를 하니 그냥 기분에 이거 하나면 온갖 병을 다 고칠것 같은 기분이다. 요즘 탈모가 오고 있는데 머리가 자랄까? ㅜㅜ 이건 그냥 희망사항.

@@ 노니를 먹는 방법에 대한 개인적인 의견!
 처음 접하면 냄새가 꾸렁네가 나기때문에 약간 거부감이 있을수가 있다. 나는 지금 이 맛에 길들여져 200ml 텀블러에 티스푼으로 한스푼정도 하루에 세번정도 섭취한다.

 내가 시도했던 방법과 괜찮을것 같은 방법 요약하자면....
1.커피 1/3 정도 노니분말 1 텀블러에 흔들어서 먹기.
2.커피,시나몬가루,노니분말 텀블러에 흔들어서 먹기.
3.시나몬가루,노니 텀블러에 흔들어서 먹기.
이 방법은 내가 시도했던 방법들이다.
4.셀프노니 쥬스만들기! 당근,파인애플,사과,딸기 등등 신선한 과일을 갈아서 노니분말을 썩어서 섭취.
5.아이스크림에 노니환 토핑하여 함께섭취
6.팥빙수네 노니환 및 분말 토핑
7.된장국에 노니분말 뿌려서 먹기 등..

생각해보니 방법은 많은것 같다.

한국출장이 있어 베트남에서 대량으로 구매함

성분표. 가격은 400그람에 6500원정도 구입.

뚜껑 개봉시 모습

티스푼으로 뜬 모습

 노니라는게 딱 정해진 복용량이 없는것 같다. 1달정도 복용해본 결과 인터넷에 올라온 적정 복용량이 있긴하나 많이 먹으면 심장쪽이 아프고 속이 아팠다. 복용량을 자기 몸에 맞춰 먹어야지 몸에 좋다고 꾸역꾸역 먹다가 빨리 갈수도 있으니 조심.

이제 나도 40대를 달려가는터라 건강에 대한 관심이 많아졌다. 건강은 챙기나 똑같은 제품을 싸게 살 수 있는 것을 비싸게 구매를 하지 않았으면 한다.

이러다 소주에 노니를 타서 먹을 것 같다.

1달동안 복용하면서 큰 변화는 변색깔이 짙은 갈색이 된것을 확인하였다.