M자탈모2 나의 탈모 극복기 (현재 진행형) | 먹는 미녹시딜 프로페시아 아보다트 탈모약 부작용 ▣ 서술 간만에 올리는 포스팅이다. 뭔가 글을 쓴다는게 귀찮아 몇달간 포스팅을 하지 않았다. 내 삶에 있어 큰 변화가 있던 시기이기도 하다. 이번 탈모 극복기 포스팅을 시작으로 꾸준히(?) 글을 써보려 한다. ▣ 나의 탈모는 언제부터 시작이 되었는가? 내가 탈모가 진행되고 있다라는 것을 인지한 것은 대략 2015년도 쯤 인것 같다. 직장 상사가 나의 정수리를 보더니 머리가 빠지는 것 같다고 하였다. 그 당시 나는 애써 부정하였지만 피부과 방문 결과 진행 중이라는 충격적인 진단을 하였다. 진단을 받고 난 후에도 나는 아마 이것은 일시적인 현상이며 시간이 지나면 나아질 것이라는 아닐한 생각을 하였던 것 같다. ▣ 탈모를 인지하고 난 후 언제부터 약을 복용하였는가? ◎ 바르는 미녹시딜 탈모를 인지하고 난 후 .. 2023. 12. 12. 탈모 예방에 도움이 되는 식습관 및 영양 보충제 | 소중한 머리카락 지키자 | 여성 탈모, 남성 탈모 탈모 예방에 도움이 되는 습관 및 음식 ◎ 요즘 우리가 겪고 있는 탈모의 요인 요즘 젊은 20,30대 나이에도 탈모를 가진 사람들이 많다. 여러 요인들이 있겠지만 주된 원인은 잦은 음주와 스트레스가 아닐까 싶다. 젊은 나이때 너무 간과하고 지나갔던 것이 지금에 탈모가 진행되고 있는 것이다. 최근 기술이 발달되어 휑하게 비어 있는 부분은 두피 문신으로도 어느 정도 커버가 가능하다. 그러니 가장 기본적인 이야기겠지만 다시 한번 내용 상기시켜 남아 있는 머리라도 붙잡았으면 한다. ◎ 탈모 예방에 도움이 되는 좋은 습관 5가지 1. 균형 잡힌 영양가 있는 식단 섭취 머리카락이 건강하게 자라고 유지하려면 단백질, 비타민, 미네랄과 같은 필수 영양소가 필요하다. 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질 및 건강한 지방.. 2023. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
