탈모습관1 탈모 예방에 도움이 되는 식습관 및 영양 보충제 | 소중한 머리카락 지키자 | 여성 탈모, 남성 탈모 탈모 예방에 도움이 되는 습관 및 음식 ◎ 요즘 우리가 겪고 있는 탈모의 요인 요즘 젊은 20,30대 나이에도 탈모를 가진 사람들이 많다. 여러 요인들이 있겠지만 주된 원인은 잦은 음주와 스트레스가 아닐까 싶다. 젊은 나이때 너무 간과하고 지나갔던 것이 지금에 탈모가 진행되고 있는 것이다. 최근 기술이 발달되어 휑하게 비어 있는 부분은 두피 문신으로도 어느 정도 커버가 가능하다. 그러니 가장 기본적인 이야기겠지만 다시 한번 내용 상기시켜 남아 있는 머리라도 붙잡았으면 한다. ◎ 탈모 예방에 도움이 되는 좋은 습관 5가지 1. 균형 잡힌 영양가 있는 식단 섭취 머리카락이 건강하게 자라고 유지하려면 단백질, 비타민, 미네랄과 같은 필수 영양소가 필요하다. 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질 및 건강한 지방.. 2023. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
