로렌지1 목이 아플 때 좋은 음식과 피해야 하는 음식 5가지 | 식습관 | 기침, 가래 지속적으로 할 때 | 로렌지 목에 아플때 좋은 식습관 목이 아플 때는 목을 자극하고 증상을 악화시킬 수 있는 음식을 피하는 것이 중요하다. 먼저 피해야하는 음식부터 알아보자. ▣ 목이 아플 때 먹으면 안 되는 음식 5가지 1. 매운 음식 매운 음식은 목을 자극하고 더 고통스럽게 만들 수 있다. 카레나 매운 소스와 같이 양념이 많이 들어간 음식은 피하자. 2. 감귤류 오렌지와 자몽과 같은 감귤류는 산성이며 목을 자극할 수 있다. 목이 아플 때 이러한 과일을 먹거나 주스를 마시지 말자. 3. 튀기거나 기름기 많은 음식 튀기거나 기름기 많은 음식은 삼키기가 어려울 수 있으며 목을 자극할 수도 있다. 프렌치 프라이나 프라이드 치킨과 같이 기름에 튀기거나 기름이 많이 포함된 음식은 피하자. 4. 딱딱하고 바삭바삭한 음식 칩이나 프레즐과 같은.. 2023. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
